一言日記 2021/10/17

今日は友人とボルダリングに行った.

6Qでクリア出来ないやつがあって少し悔しい.

やっぱり体を動かすのは楽しいのでフットサルとかも行きたい.



これは運動後のラーメン.




ただ,ボルダリング行った日のRFAは地獄.

470日目

一言日記 2021/10/13

今日は夕方に研究室に行って少し作業した.


おうちに帰ってきたら番地1つ違いの郵便物が間違って届いてて困った.

軽く調べたところによると最寄りの郵便局に届けるか運送会社に連絡するかをしないといけないっぽい.だるい.

他人あての郵便物が届きましたが、どうしたらいいのでしょうか?



466日目

一言日記 2021/10/11

今日は歯の定期健診に行ってからバ先に行った.


虫歯になりかけの歯があるとのことだったのでもう少し歯磨きを頑張らないといけない.

あと,唾液の量が少なくて口内の自浄作用が弱いから水分補給はしっかりねと言われた.

利尿作用のあるカフェインを含むカフェオレとかお茶とかの飲み過ぎには気をつけた方が良いっぽい.



464日目